TW 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:40:03 | 06:40/km

日期: 2019-02-21 20:07 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'27" / 06'17" / 06'43" / 06'23" / 06'31" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 40.29 km

ZEPRO 麒麟小藍累積 : 119.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

曾文俊, 陳鴻彬和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'17"	00:13'44"
3	06'43"	00:20'27"
4	06'23"	00:26'50"
5	06'31"	00:33'21"
6.0	06'43"	00:40'03"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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