5.3 km | 00:30:36 | 05:43/km日期: 2019-03-04 21:32 - 地點: 大福 - 天氣: 嘟賀 - 平均心率: 139 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5660 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'15" / 05'20" / 05'10" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'07") | 1151 / 1151 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1156 / 2307 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'13" | 1171 / 3479 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'17" (+00'04") | 1154 / 4633 | 184 / 102 |
| 5 | | 05'12" | 1168 / 5802 | 185 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.87 km 
好省拖 紫～2 累積 :
1026.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 05'15" | 00:15'43" |
| 4 | 05'20" | 00:21'03" |
| 5 | 05'10" | 00:26'13" |
| 5.8 | 05'27" | 00:30'36" |
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