7.3 km | 00:45:15 | 06:14/km日期: 2019-02-28 23:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'05" / 06'02" / 06'17" / 06'15" / 06'14" / 06'11" / 06'19" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'16") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'02" | 00:11'07" |
| 3 | 06'17" | 00:17'24" |
| 4 | 06'15" | 00:23'39" |
| 5 | 06'14" | 00:29'53" |
| 6 | 06'11" | 00:36'04" |
| 7 | 06'19" | 00:42'23" |
| 7.3 | 06'17" | 00:44'00" |
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