6.1 km | 00:57:31 | 09:23/km日期: 2019-03-05 07:31 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 11856 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'23" / 09'05" / 06'52" / 06'34" / 06'17" / 14'28" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" (+05'56") | 1013 / 1013 | 231 / 35 |
| 2 | | 09'09" (+02'52") | 1006 / 2020 | 202 / 53 |
| 3 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 3020 | 186 / 79 |
| 4 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 4021 | 186 / 81 |
| 5 | | 06'17" | 1003 / 5024 | 189 / 83 |
| 6 | | 14'30" (+08'13") | 1002 / 6027 | 210 / 32 |
| 7 | | 14'31" (+08'14") | 114 / 6141 | 218 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 09'05" | 00:21'28" |
| 3 | 06'52" | 00:28'20" |
| 4 | 06'34" | 00:34'54" |
| 5 | 06'17" | 00:41'11" |
| 6 | 14'28" | 00:55'39" |
| 6.1 | 14'43" | 00:57'31" |
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