7.0 km | 00:41:28 | 05:55/km日期: 2019-03-05 17:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'29" / 06'19" / 06'03" / 05'42" / 05'39" / 05'33" / 2875'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 06'03" | 00:18'51" |
| 4 | 05'42" | 00:24'33" |
| 5 | 05'39" | 00:30'12" |
| 6 | 05'33" | 00:35'45" |
| 7.0 | 05'44" | 00:41'30" |
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