一塊二毛五 2014/05/13 訓練日誌

一塊二毛五新北市
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一塊二毛五

11.4 km | 01:08:28 | 06:00/km

日期: 2014-05-13 04:59 - 地點: 成蘆橋-頂寮-成蘆橋 - 天氣: 飄著毛毛細雨 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'56" / 05'24" / 05'44" / 05'12" / 05'40" / 09'12" / 07'12" / 05'56" / 05'24" / 05'00" / 05'40" / 05'26" /

蘆慢周二團練

5月累積里程 : 145.14 km

亞瑟士 ASICS_GT-2000 2_T3P3N-1291 累積 : 6958.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

joy tseng, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'24"	00:11'20"
3	05'44"	00:17'04"
4	05'12"	00:22'16"
5	05'40"	00:27'56"
6	09'12"	00:37'08"
7	07'12"	00:44'20"
8	05'56"	00:50'16"
9	05'24"	00:55'40"
10	05'00"	01:00'40"
11	05'40"	01:06'20"
11.4	05'26"	01:08'28"

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