2.1 km | 00:07:52 | 03:49/km日期: 2019-03-12 17:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 03'48" / 03'52" / 03'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'42" | 59 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
298.31 km ![](images/shoe.png)
NIKE winflo 5 累積 :
706.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'48" | 00:03'48" |
2 | 03'52" | 00:07'40" |
2.1 | 03'38" | 00:07'53" |