Nango 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Nango 台北市
ID 5183

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6.4 km | 01:12:01 | 11:16/km

日期: 2014-05-04 22:01 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 19'44" / 12'00" / 10'10" / 09'50" / 09'12" / 08'37" / 06'19" /

5月累積里程 : 78.87 km

MIZUNO RIDER 15 累積 : 404.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jay Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'44"	00:19'44"
2	12'00"	00:31'44"
3	10'10"	00:41'54"
4	09'50"	00:51'44"
5	09'12"	01:00'56"
6	08'37"	01:09'33"
6.3	08'40"	01:12'01"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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