9.4 km | 00:53:38 | 05:41/km日期: 2019-03-12 19:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'30" / 06'12" / 06'04" / 03'52" / 05'43" / 05'48" / 06'12" / 05'55" / 05'45" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+02'37") | 1003 / 1003 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'10" (+02'18") | 1003 / 2007 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'04" (+02'12") | 1005 / 3013 | 179 / 91 |
| 4 | | 03'52" | 1007 / 4021 | 191 / 135 |
| 5 | | 05'38" (+01'46") | 1007 / 5028 | 206 / 85 |
| 6 | | 05'43" (+01'51") | 1008 / 6037 | 207 / 83 |
| 7 | | 06'10" (+02'18") | 1003 / 7041 | 205 / 78 |
| 8 | | 05'54" (+02'02") | 1006 / 8047 | 205 / 82 |
| 9 | | 05'43" (+01'51") | 1005 / 9053 | 206 / 84 |
| 10 | | 03'36" | 419 / 9472 | 192 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 280.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'12" | 00:12'42" |
| 3 | 06'04" | 00:18'46" |
| 4 | 03'52" | 00:22'38" |
| 5 | 05'43" | 00:28'21" |
| 6 | 05'48" | 00:34'09" |
| 7 | 06'12" | 00:40'21" |
| 8 | 05'55" | 00:46'16" |
| 9 | 05'45" | 00:52'01" |
| 9.4 | 03'51" | 00:53'38" |
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