余樺懿 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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11.5 km | 00:56:00 | 04:52/km

日期: 2019-03-12 14:53 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 9950 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 46%

Pace: 04'56" / 04'54" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 05'00" / 05'04" / 04'54" / 04'57" / 04'48" / 04'42" / 04'18" /

3月累積里程 : 212.43 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

馬松華, 張駿宥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'54"	00:09'50"
3	04'53"	00:14'43"
4	04'50"	00:19'33"
5	04'53"	00:24'26"
6	05'00"	00:29'26"
7	05'04"	00:34'30"
8	04'54"	00:39'24"
9	04'57"	00:44'21"
10	04'48"	00:49'09"
11	04'42"	00:53'51"
11.5	04'09"	00:56'00"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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