13.1 km | 01:22:17 | 06:16/km日期: 2019-03-13 05:01 - 地點: 台北體育場 - 平均心率: 147 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 14978 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 07'35" / 06'25" / 05'59" / 05'50" / 05'57" / 07'19" / 07'12" / 06'25" / 05'55" / 05'56" / 05'50" / 05'43" / 05'29" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+02'04") | 1006 / 1006 | 172 / 76 |
| 2 | | 06'23" (+00'54") | 1003 / 2009 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1008 / 3017 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'47" (+00'18") | 1006 / 4023 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1008 / 5032 | 183 / 92 |
| 6 | | 07'12" (+01'43") | 1003 / 6035 | 177 / 78 |
| 7 | | 07'12" (+01'43") | 1007 / 7043 | 178 / 77 |
| 8 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 8043 | 180 / 87 |
| 9 | | 05'56" (+00'27") | 1005 / 9049 | 183 / 91 |
| 10 | | 05'54" (+00'25") | 1005 / 10054 | 184 / 91 |
| 11 | | 05'48" (+00'19") | 1005 / 11059 | 186 / 92 |
| 12 | | 05'42" (+00'13") | 1001 / 12061 | 187 / 93 |
| 13 | | 05'29" | 1008 / 13070 | 188 / 96 |
| 14 | | 06'01" (+00'32") | 96 / 13167 | 188 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 447.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'25" | 00:14'00" |
| 3 | 05'59" | 00:19'59" |
| 4 | 05'50" | 00:25'49" |
| 5 | 05'57" | 00:31'46" |
| 6 | 07'19" | 00:39'05" |
| 7 | 07'12" | 00:46'17" |
| 8 | 06'25" | 00:52'42" |
| 9 | 05'55" | 00:58'37" |
| 10 | 05'56" | 01:04'33" |
| 11 | 05'50" | 01:10'23" |
| 12 | 05'43" | 01:16'06" |
| 13 | 05'29" | 01:21'35" |
| 13.1 | 07'14" | 01:22'17" |
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