謝彥馨 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝彥馨高雄
ID 81919

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8.5 km | 00:48:33 | 05:42/km

日期: 2019-03-13 17:07 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'22" / 05'29" / 05'33" / 05'45" / 05'54" / 06'02" / 06'03" / 05'32" / 05'46" /

今天自我訓練8k
用自己的速度跑，好舒服
為星期日的半馬做準備💪
明天在再跑5k後要休息了

3月累積里程 : 76.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王峙仁, 庫吉寶寶和其他 6 人說推

·

袁珍仙對、最多跑到星期四，好好休息，星期日看妳的囉！

2019-03-13 22:37 ·

1 個人推

謝彥馨哈哈希望能突破上一次成績了😊謝謝仙哥

2019-03-14 10:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'29"	00:10'51"
3	05'33"	00:16'24"
4	05'45"	00:22'09"
5	05'54"	00:28'03"
6	06'02"	00:34'05"
7	06'03"	00:40'08"
8	05'32"	00:45'40"
8.5	05'42"	00:48'33"

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