8.7 km | 00:54:03 | 06:14/km日期: 2019-03-13 05:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'26" / 06'29" / 06'33" / 06'17" / 06'12" / 06'01" / 05'57" / 06'07" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'03") | 670 / 8670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'29" | 00:12'55" |
| 3 | 06'33" | 00:19'28" |
| 4 | 06'17" | 00:25'45" |
| 5 | 06'12" | 00:31'57" |
| 6 | 06'01" | 00:37'58" |
| 7 | 05'57" | 00:43'55" |
| 8 | 06'07" | 00:50'02" |
| 8.7 | 06'01" | 00:54'04" |
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