5.5 km | 00:39:30 | 07:09/km日期: 2019-03-12 20:22 - 平均心率: 169 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'58" / 07'04" / 07'04" / 07'11" / 06'55" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'07" (+00'03") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 07'18" (+00'14") | 1516 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'04" | 00:14'02" |
| 3 | 07'04" | 00:21'06" |
| 4 | 07'11" | 00:28'17" |
| 5 | 06'55" | 00:35'12" |
| 5.5 | 09'20" | 00:40'02" |
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