7.0 km | 00:35:53 | 05:06/km日期: 2019-03-13 15:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 6144 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'18" / 04'57" / 04'51" / 05'11" / 05'12" / 05'06" / 05'03" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'33") | 1008 / 1008 | 173 / 107 |
| 2 | | 04'54" (+00'05") | 1007 / 2016 | 171 / 118 |
| 3 | | 04'49" | 1006 / 3022 | 171 / 121 |
| 4 | | 05'11" (+00'22") | 1008 / 4030 | 168 / 114 |
| 5 | | 05'10" (+00'21") | 1009 / 5039 | 170 / 113 |
| 6 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 6040 | 171 / 116 |
| 7 | | 05'02" (+00'13") | 1001 / 7042 | 171 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'57" | 00:10'15" |
| 3 | 04'51" | 00:15'06" |
| 4 | 05'11" | 00:20'17" |
| 5 | 05'12" | 00:25'29" |
| 6 | 05'06" | 00:30'35" |
| 7 | 05'03" | 00:35'38" |
| 7.0 | 12'45" | 00:35'53" |
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