8.3 km | 00:40:55 | 04:55/km日期: 2019-03-14 20:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 04'59" / 05'01" / 05'00" / 04'57" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 04'47" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.24 km 
母子鱷魚 一代Y拖 (白) 累積 :
2224.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'01" | 00:10'00" |
| 3 | 05'00" | 00:15'00" |
| 4 | 04'57" | 00:19'57" |
| 5 | 04'55" | 00:24'52" |
| 6 | 04'56" | 00:29'48" |
| 7 | 04'57" | 00:34'45" |
| 8 | 04'47" | 00:39'32" |
| 8.3 | 04'37" | 00:40'57" |
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