11.3 km | 01:02:14 | 05:31/km日期: 2019-03-12 17:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 05'39" / 06'49" / 06'38" / 06'36" / 05'27" / 08'07" / 05'36" / 06'28" / 05'58" / 07'19" / 06'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'36") | 43 / 3043 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 4043 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5043 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6043 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7043 |
| 9 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 8043 |
| 10 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 9043 |
| 11 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 10043 |
| 12 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 11043 |
| 13 | | 05'30" (+00'06") | 228 / 11272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.99 km 
Skechers Forza 累積 :
1161.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'49" | 00:12'28" |
| 3 | 06'38" | 00:19'06" |
| 4 | 06'36" | 00:25'42" |
| 5 | 05'27" | 00:31'09" |
| 6 | 08'07" | 00:39'16" |
| 7 | 05'36" | 00:44'52" |
| 8 | 06'28" | 00:51'20" |
| 9 | 05'58" | 00:57'18" |
| 10 | 07'19" | 01:04'37" |
| 11 | 06'34" | 01:11'11" |
| 11.3 | 05'30" | 01:12'41" |
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