克羅西斯 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

克羅西斯
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01:10:00

日期: 2019-03-14 20:42 - 卡路里: 562 Cal

<背>
Low row 雙手
40lb 10@2
47lb10@2
57lb 8@4
67lb 4@4

<胸>
臥推上胸機械
70lb 15@3
85lb 12@3
100lb 10@3
115lb 7@3

<背>
單槓 4@6

手動上傳 | 5 years ago

陳達鈴, 無我和其他 3 人說推

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