張哈哈 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

張哈哈彰化
ID 401608

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21.4 km | 01:05:44 | 19.6 km/h

日期: 2019-03-04 14:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

3月累積里程 : 124.90 km

Epson 上傳 | 5 years ago

黃國棟, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.0	2.6 %
2	19.6	3.4 %
3	24.8	-2.3 %
4	24.0	2.1 %
5	20.7	4.8 %
6	21.8	-2.8 %
7	23.7	2.0 %
8	22.4	2.8 %
9	19.7	-3.7 %
10	20.9	-1.7 %
11	17.0	4.2 %
12	17.6	-2.0 %
13	16.0	5.7 %
14	17.7	-0.9 %
15	17.1	2.2 %
16	18.4	3.0 %
17	19.8	-3.7 %
18	20.0	-1.8 %
19	18.6	4.4 %
20	18.0	6.5 %
21	17.8	-1.7 %
21.4	15.7	-5.0 %

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