Kenzo Tsai 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kenzo Tsai 新北市
ID 395591

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26.9 km | 01:22:45 | 19.5 km/h

日期: 2019-03-16 09:23 - 總爬升: 381 m - 踏頻: 68 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(10)

FOR235:
日期: 2019-03-16 09:24 - 總爬升: 466 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(10)

3月累積里程 : 146.76 km

SPECIALIZED-97217-6144

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Yen Mao Liu, 蔡誱澐和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.8	1.5 %
2	26.7	1.0 %
3	24.8	1.8 %
4	32.1	1.2 %
5	23.8	1.0 %
6	21.1	4.0 %
7	10.2	7.3 %
8	9.9	6.9 %
9	10.7	11.7 %
10	8.9	8.5 %
11	6.9	-8.1 %
12	27.7	-7.7 %
13	25.2	-6.2 %
14	28.8	-8.2 %
15	22.1	-5.5 %
16	22.1	1.8 %
17	31.6	2.0 %
18	19.3	-3.0 %
19	25.0	-1.5 %
20	19.5	-0.4 %
21	19.9	-0.9 %
22	20.7	-1.2 %
23	10.0	1.8 %
24	24.0	-0.6 %
25	22.2	-0.9 %
26	18.9	-1.0 %
26.9	20.6	-1.0 %

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