6.0 km | 00:53:10 | 08:51/km日期: 2019-03-12 07:44 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 11288 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 10'55" / 08'23" / 06'43" / 06'45" / 08'11" / 11'05" / 161'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" (+04'13") | 1001 / 1001 | 240 / 38 |
| 2 | | 08'20" (+01'39") | 1006 / 2007 | 215 / 55 |
| 3 | | 06'41" | 1004 / 3012 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'44" (+00'03") | 1002 / 4014 | 183 / 80 |
| 5 | | 08'10" (+01'29") | 1001 / 5015 | 187 / 65 |
| 6 | | 11'40" (+04'59") | 1007 / 6022 | 240 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 08'23" | 00:19'18" |
| 3 | 06'43" | 00:26'01" |
| 4 | 06'45" | 00:32'46" |
| 5 | 08'11" | 00:40'57" |
| 6 | 11'05" | 00:52'02" |
| 6.0 | 155'15" | 00:53'10" |
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