7.2 km | 00:58:02 | 08:01/km日期: 2019-03-16 05:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 9716 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 10'11" / 08'16" / 07'53" / 07'55" / 07'42" / 07'21" / 07'23" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" (+02'57") | 1000 / 1000 | 165 / 58 |
| 2 | | 08'13" (+00'54") | 1002 / 2002 | 170 / 71 |
| 3 | | 07'56" (+00'37") | 1006 / 3009 | 168 / 74 |
| 4 | | 07'49" (+00'30") | 1006 / 4015 | 167 / 76 |
| 5 | | 07'38" (+00'19") | 1005 / 5020 | 167 / 77 |
| 6 | | 07'19" | 1006 / 6027 | 166 / 82 |
| 7 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 7027 | 166 / 81 |
| 8 | | 05'06" | 234 / 7262 | 160 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'16" | 00:18'27" |
| 3 | 07'53" | 00:26'20" |
| 4 | 07'55" | 00:34'15" |
| 5 | 07'42" | 00:41'57" |
| 6 | 07'21" | 00:49'18" |
| 7 | 07'23" | 00:56'41" |
| 7.2 | 05'45" | 00:58'02" |
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