8.5 km | 00:43:43 | 05:08/km日期: 2019-03-14 06:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 7830 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'26" / 05'10" / 05'05" / 05'06" / 05'12" / 04'57" / 05'06" / 05'17" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'31") | 1001 / 1001 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'09" (+00'14") | 1002 / 2003 | 176 / 109 |
| 3 | | 05'03" (+00'08") | 1003 / 3007 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 1010 / 4017 | 179 / 109 |
| 5 | | 05'09" (+00'14") | 1008 / 5026 | 180 / 107 |
| 6 | | 04'55" | 1005 / 6031 | 183 / 111 |
| 7 | | 05'03" (+00'08") | 1006 / 7038 | 183 / 107 |
| 8 | | 05'13" (+00'18") | 1001 / 8039 | 178 / 107 |
| 9 | | 04'46" | 498 / 8538 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.50 km 
MIZUNO SHADOW 2 累積 :
255.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 05'05" | 00:15'41" |
| 4 | 05'06" | 00:20'47" |
| 5 | 05'12" | 00:25'59" |
| 6 | 04'57" | 00:30'56" |
| 7 | 05'06" | 00:36'02" |
| 8 | 05'17" | 00:41'19" |
| 8.5 | 04'48" | 00:43'43" |
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