暖身1K, 熱身後就隨心跑.. 氣溫29度比昨天高了2度.. 介如兄來電後快跑一圈結束... 謝謝湯大的米..還有阿苗一起聊了滿愉快的.. 謝謝你們... 來點冰涼的照片..看看會比較涼嗎 別看天氣很好,氣溫可是不高喔.. 看到的雪都在六千公尺以上..