凌秋榮 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

凌秋榮新北市
ID 52773

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8.7 km | 00:57:27 | 06:34/km

日期: 2014-05-14 17:13 - 地點: 土城 - 卡路里: 535 Cal

Pace: 06'22" / 05'46" / 06'05" / 06'19" / 06'38" / 06'47" / 06'41" / 07'17" / 07'29" /

5月累積里程 : 103.55 km

Mizuno Wave Idaten 5 累積 : 1835.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

魏玫娟, 阮思兆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'46"	00:12'08"
3	06'05"	00:18'13"
4	06'19"	00:24'32"
5	06'38"	00:31'10"
6	06'47"	00:37'57"
7	06'41"	00:44'38"
8	07'17"	00:51'55"
8.7	07'29"	00:57'27"

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