7.0 km | 00:40:13 | 05:43/km日期: 2019-03-19 06:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 06'09" / 06'05" / 05'39" / 05'48" / 05'40" / 05'11" / 05'35" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 989 / 6989 |
| 8 | | 05'36" (+00'25") | 40 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 05'39" | 00:17'53" |
| 4 | 05'48" | 00:23'41" |
| 5 | 05'40" | 00:29'21" |
| 6 | 05'11" | 00:34'32" |
| 7 | 05'35" | 00:40'07" |
| 7.0 | 03'51" | 00:40'14" |
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