8.0 km | 00:45:09 | 05:38/km日期: 2014-05-14 18:45 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 熱~ 風大~ - 平均心率: 68 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'30" / 05'55" / 04'48" / 04'54" / 05'37" / 05'56" / 06'02" / 06'00" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 4316 / 4316 |
| 2 | | 05'59" (+00'45") | 3763 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
209.74 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1312.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'55" | 00:11'25" |
| 3 | 04'48" | 00:16'13" |
| 4 | 04'54" | 00:21'07" |
| 5 | 05'37" | 00:26'44" |
| 6 | 05'56" | 00:32'40" |
| 7 | 06'02" | 00:38'42" |
| 8 | 06'00" | 00:44'42" |
| 8.0 | 45'00" | 00:45'09" |
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