7.0 km | 00:30:46 | 04:23/km日期: 2019-03-21 14:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5370 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'21" / 04'28" / 04'23" / 04'18" / 04'23" / 04'16" / 04'20" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" | 1002 / 1002 | 172 / 133 |
| 2 | | 04'27" (+00'06") | 1003 / 2006 | 171 / 130 |
| 3 | | 04'24" (+00'03") | 1002 / 3008 | 172 / 131 |
| 4 | | 04'23" (+00'02") | 1003 / 4012 | 175 / 130 |
| 5 | | 04'23" (+00'02") | 1001 / 5013 | 174 / 130 |
| 6 | | 04'21" | 1001 / 6015 | 177 / 129 |
| 7 | | 04'23" (+00'02") | 991 / 7006 | 177 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'28" | 00:08'49" |
| 3 | 04'23" | 00:13'12" |
| 4 | 04'18" | 00:17'30" |
| 5 | 04'23" | 00:21'53" |
| 6 | 04'16" | 00:26'09" |
| 7 | 04'20" | 00:30'29" |
| 7.0 | 39'21" | 00:30'46" |
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