Taiching lee(DWD) 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

5.1 km | 01:00:01 | 11:50/km

日期: 2019-03-20 17:03 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'49" / 11'26" / 08'36" / 12'17" / 17'50" / 29'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'48"

1000 / 1000

2

11'25"

(19'14")

11'25" (+03'37")

1000 / 2000

3

08'36"

(27'50")

08'36" (+00'48")

1000 / 3000

4

12'16"

(40'06")

12'16" (+04'28")

1000 / 4000

5

17'50"

(57'56")

17'50" (+10'02")

1000 / 5000

6

02'05"

(01:00'01")

31'49" (+24'01")

65 / 5065

基隆

Taiching lee(DWD)

·

半跑半走

3月累積里程 : 131.71 km

愛迪達 US11不知道累積 : 293.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳泰谷, 井口麗子和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	11'26"	00:19'15"
3	08'36"	00:27'51"
4	12'17"	00:40'08"
5	17'50"	00:57'58"
5.1	31'47"	01:00'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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