陳俊吉 2019/03/19 訓練日誌

陳俊吉彰化
ID 3922

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陳俊吉

11.1 km | 01:07:24 | 06:05/km

日期: 2019-03-19 17:18 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'53" / 05'49" / 06'02" / 06'16" / 06'19" / 06'22" / 06'19" / 06'09" / 06'08" / 05'57" / 05'51" / 05'14" /

基本訓練

3月累積里程 : 192.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'49"	00:11'42"
3	06'02"	00:17'44"
4	06'16"	00:24'00"
5	06'19"	00:30'19"
6	06'22"	00:36'41"
7	06'19"	00:43'00"
8	06'09"	00:49'09"
9	06'08"	00:55'17"
10	05'57"	01:01'14"
11	05'51"	01:07'05"
11.1	05'38"	01:07'27"

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