13.8 km | 01:24:45 | 06:07/km日期: 2014-05-15 18:27 - 平均心率: 45 - 卡路里: 1250 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'34" / 05'30" / 05'38" / 04'31" / 05'01" / 05'15" / 05'26" / 04'51" / 06'02" / 05'48" / 04'51" / 09'10" / 07'03" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 13934 / 13934 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'30" | 00:11'04" |
3 | 05'38" | 00:16'42" |
4 | 04'31" | 00:21'13" |
5 | 05'01" | 00:26'14" |
6 | 05'15" | 00:31'29" |
7 | 05'26" | 00:36'55" |
8 | 04'51" | 00:41'46" |
9 | 06'02" | 00:47'48" |
10 | 05'48" | 00:53'36" |
11 | 04'51" | 00:58'27" |
12 | 09'10" | 01:07'37" |
13 | 07'03" | 01:14'40" |
13.8 | 12'05" | 01:24'45" |