9.0 km | 00:50:21 | 05:34/km日期: 2019-03-20 16:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 8526 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'33" / 05'23" / 05'33" / 05'26" / 05'25" / 05'18" / 05'32" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'54") | 1008 / 1008 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'33") | 1008 / 2017 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1006 / 3023 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1007 / 4031 | 168 / 109 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 1008 / 5040 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1007 / 6047 | 168 / 108 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 7050 | 168 / 110 |
| 8 | | 05'14" | 1001 / 8052 | 169 / 112 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 9053 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'33" | 00:17'31" |
| 4 | 05'23" | 00:22'54" |
| 5 | 05'33" | 00:28'27" |
| 6 | 05'26" | 00:33'53" |
| 7 | 05'25" | 00:39'18" |
| 8 | 05'18" | 00:44'36" |
| 9 | 05'32" | 00:50'08" |
| 9.0 | 11'38" | 00:50'21" |
展開計圈分析
留言 
