nice999(LDS超馬團) 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

nice999(LDS超馬團) 彰化
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nice999(LDS超馬團)

13.1 km | 01:07:04 | 05:07/km

日期: 2014-05-16 16:23 - 地點: 國中外圍和操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 837 Cal

昨天因失眠沒睡,休跑一天~
今天耐熱跑及減重跑,陽光很大,先在校園外面跑約8.1K,補給水再進去操場繞圈圈,陽光太熱情了,讓我的頭和腳都跆不起來,愈跑愈慢,最後只跑了5K,投降不跑了,真的太熱,受不了*.*

5月累積里程 : 206.30 km

手動上傳 | 10 years ago

姚鴻文/123馬, shadow (LDS超馬團) 和其他 82 人說推

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溪湖人對不起!!朋友~~我來推你了~兩個禮拜都沒有按~!非常抱歉壓~~忽略你們了~~罪過!罪過~~善哉!!善哉~~~~!!

2014-05-17 16:29 ·

2 個人推

吉哥讚啊

2014-05-20 07:23 ·

2 個人推

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