10.2 km | 00:51:53 | 05:04/km日期: 2019-03-21 18:27 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 9386 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'15" / 05'09" / 05'06" / 04'54" / 04'59" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 04'48" / 05'15" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'29") | 1002 / 1002 | 177 / 107 |
| 2 | | 05'07" (+00'21") | 1005 / 2008 | 179 / 108 |
| 3 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 3009 | 180 / 108 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 1008 / 4017 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'56" (+00'10") | 1007 / 5025 | 182 / 110 |
| 6 | | 05'02" (+00'16") | 1010 / 6036 | 182 / 108 |
| 7 | | 05'01" (+00'15") | 1004 / 7040 | 181 / 109 |
| 8 | | 04'58" (+00'12") | 1005 / 8046 | 182 / 110 |
| 9 | | 04'46" | 1005 / 9051 | 181 / 115 |
| 10 | | 05'13" (+00'27") | 1003 / 10054 | 180 / 106 |
| 11 | | 05'23" (+00'37") | 228 / 10282 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.75 km 
ASICS LYTERACER TS-WIDE 累積 :
1763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'09" | 00:10'24" |
| 3 | 05'06" | 00:15'30" |
| 4 | 04'54" | 00:20'24" |
| 5 | 04'59" | 00:25'23" |
| 6 | 05'06" | 00:30'29" |
| 7 | 05'03" | 00:35'32" |
| 8 | 05'00" | 00:40'32" |
| 9 | 04'48" | 00:45'20" |
| 10 | 05'15" | 00:50'35" |
| 10.2 | 05'41" | 00:51'53" |
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