5.6 km | 00:36:16 | 06:29/km日期: 2019-03-20 10:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'23" / 06'36" / 06'15" / 06'36" / 06'49" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 588 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.86 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
7119.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'36" | 00:12'59" |
| 3 | 06'15" | 00:19'14" |
| 4 | 06'36" | 00:25'50" |
| 5 | 06'49" | 00:32'39" |
| 5.6 | 06'10" | 00:36'17" |
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