陳忠義 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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4.8 km | 00:37:05 | 07:40/km

日期: 2019-03-22 06:31 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'03" / 07'38" / 07'27" / 07'18" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'59" (+01'44")

982 / 982

2

07'38"

(16'28")

07'38" (+00'23")

999 / 1982

3

07'34"

(24'02")

07'31" (+00'16")

1005 / 2987

4

07'18"

(31'20")

07'15"

1005 / 3993

5

05'51"

(37'11")

07'07"

821 / 4814

3月累積里程 : 246.60 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13663.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Leowang, Charls Chou (OWNER DESIGN) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'38"	00:16'41"
3	07'27"	00:24'08"
4	07'18"	00:31'26"
4.8	07'03"	00:37'11"

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