10.9 km | 01:35:01 | 08:44/km日期: 2019-03-18 21:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1027 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 02'41" / 07'45" / 08'13" / 08'47" / 10'29" / 09'24" / 08'02" / 09'34" / 09'10" / 09'12" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+02'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+02'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'43" (+01'56") | 876 / 10876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'41" | 00:02'41" |
| 2 | 07'45" | 00:10'26" |
| 3 | 08'13" | 00:18'39" |
| 4 | 08'47" | 00:27'26" |
| 5 | 10'29" | 00:37'55" |
| 6 | 09'24" | 00:47'19" |
| 7 | 08'02" | 00:55'21" |
| 8 | 09'34" | 01:04'55" |
| 9 | 09'10" | 01:14'05" |
| 10 | 09'12" | 01:23'17" |
| 10.9 | 08'43" | 01:30'56" |
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