Stanley 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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3.5 km | 00:24:08 | 06:52/km

日期: 2019-03-19 21:56 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'00" / 06'27" / 06'45" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

06'58" (+00'33")

1018 / 1018

2

06'33"

(13'39")

06'25"

1020 / 2038

3

06'46"

(20'25")

06'42" (+00'17")

1008 / 3047

4

03'30"

(23'55")

07'01" (+00'36")

498 / 3545

3月累積里程 : 46.55 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Gino 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'27"	00:13'27"
3	06'45"	00:20'12"
3.5	07'24"	00:23'55"

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