8.1 km | 00:41:16 | 05:07/km日期: 2019-03-22 20:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'12" / 04'59" / 04'57" / 05'00" / 04'58" / 04'42" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'02") | 680 / 2680 |
| 4 | | 04'37" (+00'14") | 649 / 3329 |
| 5 | | 06'23" (+02'00") | 234 / 3564 |
| 6 | | 04'40" (+00'17") | 641 / 4205 |
| 7 | | 05'32" (+01'09") | 270 / 4476 |
| 8 | | 04'38" (+00'15") | 646 / 5122 |
| 9 | | 06'29" (+02'06") | 231 / 5353 |
| 10 | | 04'28" (+00'05") | 671 / 6025 |
| 11 | | 06'27" (+02'04") | 232 / 6257 |
| 12 | | 04'23" | 682 / 6940 |
| 13 | | 05'24" (+01'01") | 277 / 7217 |
| 14 | | 04'31" (+00'08") | 662 / 7880 |
| 15 | | 04'26" (+00'03") | 173 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'12" | 00:16'31" |
| 4 | 04'59" | 00:21'30" |
| 5 | 04'57" | 00:26'27" |
| 6 | 05'00" | 00:31'27" |
| 7 | 04'58" | 00:36'25" |
| 8 | 04'42" | 00:41'07" |
| 8.1 | 03'27" | 00:41'18" |
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