5.0 km | 00:34:09 | 06:48/km日期: 2019-03-22 17:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6082 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'59" / 07'03" / 06'43" / 06'16" / 06'00" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+02'01") | 1008 / 1008 | 171 / 72 |
| 2 | | 06'56" (+00'58") | 1005 / 2014 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'42" (+00'44") | 1001 / 3015 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 4016 | 181 / 87 |
| 5 | | 05'58" | 1002 / 5019 | 183 / 91 |
| 6 | | 05'19" | 21 / 5040 | 188 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'03" | 00:15'02" |
| 3 | 06'43" | 00:21'45" |
| 4 | 06'16" | 00:28'01" |
| 5 | 06'00" | 00:34'01" |
| 5.0 | 06'05" | 00:34'09" |
留言 
