林老師 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.1 km | 00:58:38 | 05:47/km

日期: 2019-03-22 17:53 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'24" / 06'00" / 05'45" / 05'49" / 05'50" / 05'39" / 05'32" / 05'34" / 05'45" / 05'47" / 04'35" /

3月累積里程 : 323.85 km

亞瑟士虎走6⃣️ 累積 : 1302.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

葉晉標, 李成國和其他 116 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安，夜跑愉快😀😀

2019-03-22 22:04 ·

1 個人推

陳節亮午安...運動愉悅!

2019-03-24 12:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	05'45"	00:18'09"
4	05'49"	00:23'58"
5	05'50"	00:29'48"
6	05'39"	00:35'27"
7	05'32"	00:40'59"
8	05'34"	00:46'33"
9	05'45"	00:52'18"
10	05'47"	00:58'05"
10.1	04'46"	00:58'38"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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