Whitebird1229 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Whitebird1229 高雄
ID 26852

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7.2 km | 00:45:32 | 06:20/km

日期: 2014-05-18 07:42 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'19" / 06'07" / 06'01" / 06'09" / 06'22" / 06'16" / 06'11" / 06'23" /

高雄

Whitebird1229

liu hsuan 說推

·

基本訓練

5月累積里程 : 139.21 km

adidas supernova 1 累積 : 1626.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, sam 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'07"	00:13'26"
3	06'01"	00:19'27"
4	06'09"	00:25'36"
5	06'22"	00:31'58"
6	06'16"	00:38'14"
7	06'11"	00:44'25"
7.2	06'06"	00:45'31"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km