3.9 km | 00:33:40 | 08:44/km日期: 2019-03-21 06:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'00" / 06'42" / 29'07" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+03'45") | 854 / 3854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'42" | 00:13'42" |
| 3 | 29'07" | 00:42'49" |
| 3.9 | 10'28" | 00:51'46" |
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