Duck （錸德竹22晨跑團） 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Duck （錸德竹22晨跑團） TX
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Duck （錸德竹22晨跑團）

7.1 km | 00:48:46 | 06:51/km

日期: 2014-05-18 06:39 - 地點: 烏來福山 - 天氣: Nice - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 07'37" / 14'04" / 06'36" / 06'19" / 06'13" / 06'19" / 06'29" / 05'47" /

基本訓練

5月累積里程 : 189.17 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 多運動和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	14'04"	00:21'41"
3	06'36"	00:28'17"
4	06'19"	00:34'36"
5	06'13"	00:40'49"
6	06'19"	00:47'08"
7	06'29"	00:53'37"
7.1	05'42"	00:54'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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