8.0 km | 01:06:16 | 08:17/km日期: 2019-03-25 16:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'51" / 07'06" / 08'43" / 08'41" / 07'54" / 10'23" / 07'58" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'43" (+01'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'40" (+01'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'23" (+03'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'57" (+00'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'27" (+00'21") | 999 / 7999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
最大心率為16 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
305.37 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
13907.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'06" | 00:14'57" |
3 | 08'43" | 00:23'40" |
4 | 08'41" | 00:32'21" |
5 | 07'54" | 00:40'15" |
6 | 10'23" | 00:50'38" |
7 | 07'58" | 00:58'36" |
8.0 | 07'27" | 01:06'03" |