13.0 km | 01:27:27 | 06:43/km日期: 2019-03-27 17:13 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 14744 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'24" / 07'10" / 07'22" / 06'50" / 06'29" / 06'33" / 06'24" / 05'42" / 05'58" / 05'57" / 05'48" / 05'54" / 09'31" / 32'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'43") | 1005 / 1005 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'07" (+01'28") | 1004 / 2010 | 161 / 86 |
| 3 | | 07'21" (+01'42") | 1000 / 3011 | 160 / 84 |
| 4 | | 06'50" (+01'11") | 1005 / 4016 | 162 / 90 |
| 5 | | 06'32" (+00'53") | 1007 / 5023 | 163 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+00'46") | 1003 / 6027 | 163 / 95 |
| 7 | | 06'21" (+00'42") | 1009 / 7037 | 165 / 95 |
| 8 | | 05'39" | 1003 / 8040 | 167 / 105 |
| 9 | | 05'57" (+00'18") | 1002 / 9043 | 165 / 101 |
| 10 | | 05'55" (+00'16") | 1004 / 10048 | 166 / 101 |
| 11 | | 05'47" (+00'08") | 1001 / 11049 | 167 / 103 |
| 12 | | 05'52" (+00'13") | 1005 / 12054 | 167 / 101 |
| 13 | | 09'37" (+03'58") | 1005 / 13060 | 200 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.76 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'10" | 00:14'34" |
| 3 | 07'22" | 00:21'56" |
| 4 | 06'50" | 00:28'46" |
| 5 | 06'29" | 00:35'15" |
| 6 | 06'33" | 00:41'48" |
| 7 | 06'24" | 00:48'12" |
| 8 | 05'42" | 00:53'54" |
| 9 | 05'58" | 00:59'52" |
| 10 | 05'57" | 01:05'49" |
| 11 | 05'48" | 01:11'37" |
| 12 | 05'54" | 01:17'31" |
| 13 | 09'31" | 01:27'02" |
| 13.0 | 30'11" | 01:27'27" |
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