3.6 km | 00:25:35 | 07:09/km日期: 2014-05-15 19:23 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'21" / 07'00" / 06'00" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'19") | 420 / 420 |
| 2 | | 06'50" (+00'55") | 436 / 857 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 449 / 1307 |
| 4 | | 07'51" (+01'56") | 447 / 1754 |
| 5 | | 06'21" (+00'26") | 458 / 2212 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 451 / 2664 |
| 7 | | 05'55" | 447 / 3111 |
| 8 | | 09'28" (+03'33") | 439 / 3551 |
| 9 | | 07'14" (+01'19") | 55 / 3606 |
下雨天 赤腳跑~~發現自己還真不適合這麼做
回來立馬小指頭就起水泡@@
5月累積里程 : 211.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'00" | 00:14'21" |
| 3 | 06'00" | 00:20'21" |
| 3.6 | 09'08" | 00:25'35" |
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