10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km日期: 2019-03-27 17:00 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 156 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10254 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'08" / 06'04" / 05'57" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 05'35" / 05'49" / 05'54" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'36") | 1002 / 1002 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1006 / 2008 | 173 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'25") | 1006 / 3015 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4016 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'19") | 1005 / 5021 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1004 / 6026 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'32" | 1007 / 7034 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 1006 / 8040 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'51" (+00'19") | 1006 / 9046 | 173 / 98 |
| 10 | | 05'42" (+00'10") | 1007 / 10053 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.01 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 05'52" | 00:24'01" |
| 5 | 05'50" | 00:29'51" |
| 6 | 05'49" | 00:35'40" |
| 7 | 05'35" | 00:41'15" |
| 8 | 05'49" | 00:47'04" |
| 9 | 05'54" | 00:52'58" |
| 10 | 05'45" | 00:58'43" |
| 10.0 | 06'38" | 00:58'53" |
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