苹安∞ 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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7.0 km | 00:52:51 | 07:32/km

日期: 2019-03-27 22:00 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'31" / 07'25" / 07'05" / 07'56" / 07'49" / 07'30" / 07'33" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 101.00 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Tory Chuang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'25"	00:14'56"
3	07'05"	00:22'01"
4	07'56"	00:29'57"
5	07'49"	00:37'46"
6	07'30"	00:45'16"
7	07'33"	00:52'49"
7.0	11'09"	00:52'54"

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