7.0 km | 00:43:46 | 06:14/km日期: 2019-03-28 07:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7920 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'51" / 06'24" / 06'09" / 06'00" / 05'51" / 05'52" / 05'57" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'09") | 1000 / 1000 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 2001 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'17" (+00'31") | 1002 / 3003 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 1002 / 4005 | 181 / 89 |
| 5 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 5005 | 181 / 91 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6006 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'46" | 1001 / 7007 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'25" | 12 / 7019 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 317.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'24" | 00:13'15" |
| 3 | 06'09" | 00:19'24" |
| 4 | 06'00" | 00:25'24" |
| 5 | 05'51" | 00:31'15" |
| 6 | 05'52" | 00:37'07" |
| 7 | 05'57" | 00:43'04" |
| 7.0 | 34'18" | 00:43'46" |
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